[...] po zmianie techniki. No i stanie na rękach. Jestem tak blisko, że męczyłam to aż za bardzo. W sobotę zrobiłam cały trening pod stanie na rękach. W niedziele siłownia i przed treningiem też męczyłam stanie. No było tak blisko, że miałam takie- a jeszcze tylko jeden raz. Jeszcze tylko jeden. I tak było 5 kolejnych. I w przerwach i po treningu [...]
Zapomniałem dodać, ze biorę izotek apteczny na zapalenie mieszka włosowego. 20 mg dziennie. Czy to coś zmienia? I ponawiam pytanie czy tamoxifen dać od razu z clomidem i skończyć tydzień przed? Czy zacząć tydzień po i skończyć z clomidem?
[...] Aeroby 55 minut Dieta wysokie węgle 1 owsiane rodzynki daktyle siemię wpc 2 ryż basmatti kurczak warzywa 3 płatki ryżowe hopki owoc eaa tosty z dżemem kawa z mlekiem 4 szejk przed w trakcie i po treningu 5 frytki keczup pierś z kurczaka 6 ryż basmatti kurczak warzywa 7 twaróg Push Wyciskanie sztangi poziom 2x12-8 Brama 2x15-12 Wyciskanie hantli [...]
[...] dzieci jeszcze, że tak martwisz się obkurczone jądra? Jeżeli tak to zrób sobie ogólne badanie nasienia i będziesz wiedział jak wygląda sprawa. Jądra mogą już nie wrócić do poprzedniego stanu. Szczególnie w tym wieku. Jeżeli już to potrzebna byłaby tu długa kuracja HCG. Tylko po co? Czy jest to dla Ciebie jakąś ważna sprawa? Rozumiem ze wchodzisz [...]
[...] pod kątem wspomagania redukcji tkanki tłuszczowej, to ciężki wysiłek interwałowy warto dać jako osobną sesję treningową, ewentualnie po zakończeniu treningu siłowego, a nie przed nim. Poza tym, sugeruję skupić się na treningu full body workout, angażując w największym stopniu duże partie mięśniowe ćwiczeniami wielostawowymi. [...]
[...] warto byłoby znać też wynik hemoglobiny i hematokrytu. Choć skoro rbc już jest wyżej to reszta pewnie też będzie. Jak z tym walczę? Profilaktyka, czyli codzienne cardio, ip6 przed każdym posiłkiem, 1 grapefruit dziennie, kurkumina. Oraz oddawanie krwii. Nie mieszkam w PL, więc mam trochę trudniej z tym niż jest to u nas w kraju. Ale korzystając [...]
A nie skróty kojarzę :) napisałeś tylko 3 tyg potem 4 i mnie zmyliło :) Zaczynam z clomidem i kończę tydzień przed? Przy zaczynam po tygodniu clomidu i kończę razem? :) reszta już jasna :)
[...] Bellator 279 i awansował do półfinału turnieju grand prix Patrick Mix pokonał Kyojiego Horiguchiego na gali Bellator 279 i awansował do półfinału turnieju grand prix Jeśli przed galą Bellator 279 ktokolwiek wątpił w grappling Patricka Mixa, to popełnił błąd gdyż na gali Bellator 279, Mix w dużej mierze zdominował byłego mistrza RIZIN i [...]
Jesli chodzi o foty, wstawię porównanie jak to wyglądało przed wejściem na środki i jak to wygląda aktualnie... Na dzień dzisiejszy jeszcze spora retencja siedzi po świętach;p Jeśli chodzi o pomiary itp wszystko będzie robione zazwyczaj w Sobotę:) /SFD/2022/4/20/2cacf08ebbd34910aab2846c55f59e1f.jpg [...]
[...] kopnięcie na korpus, które sprawiło, że Lins upadł na kolano. Prachnio podążył za akcją i doszło do klinczu. Lins spróbował wykonać obalenie, ale Prachnio nie udało się przed nim obronić. Lins zadawał więcej ciosów i chciał sprowadzić walkę do parteru, ale Prachnio utrzymał walkę w stójce, odwrócił pozycję przy siatce i sam zaczął polować na [...]
[...] wtedy. Na ślepo nic nie zbijaj. Idealna sytuacja jest wtedy kiedy masz stabilne stężenia wszystkich hormonów bez żadnych wahań. I jeśli będziesz badal poziom testa to badaj zawsze przed iniekcja. Chodzi o to żebyś sprawdzał poziom kiedy jest w tzw dołku. Masz pytania to pisz śmiało. Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-04-24 12:57:34
[...] 205 Do rekordu Claudio Puellesa należy dopisać kolejne zwycięstwo przez poddanie, a tym razem jego ofiarą padł weteran Clay Guida. Puelles (12-2 MMA, 5-1 UFC) powiedział przed galą UFC Fight Night 205, że chce wykorzystać nazwisko Guidy (37-22 MMA, 17-16 UFC), aby coś udowodnić i w sobotnią noc zrobił to, zmuszając weterana do poddania się [...]
[...] wymian uderzeń a już w pierwszej odsłonie obaj zaliczyli spotkanie z deskami klatki po ciosach przeciwnika. W drugiej rundzie przeważał Rosjanin, który w ostatniej minucie przed syreną, nawałnicą uderzeń, zmusił sędziego do przerwania. Bonusy za najlepsze występy gali trafiły do Jessici Andrade i Claudio Puellesa. Brazylijka w walce wieczoru [...]
Dziś mija 2 tygodnie. Ogólnie nie czuję większych różnic. Skóra, sen , regeneracja bez zmian, libido może troszkę większe ale może to być efekt placebo. 2 tygodnie temu przed pierwszym strzałem wyglądało to tak: 10.04.2022 --------------- Biceps 41.5 cm (z rana po przebudzeniu) Pas 90.0 cm (z rana po przebudzeniu w najszerszym [...]
[...] ponad 2 lata brał clomid ale nic mu to nie dało i chłop jest skazany na TRT bo źle wszystko rozplanował z odblokiem włącznie. Nie wiem też jakie miałeś wyniki badań przed jakim kolwiek cyklem/trt czyli np. testosteron, estradiol, prolaktyna, lh, fsh. Musisz sprawdzić jak to obecnie wygląda, może jest lepiej. Zmieniony przez - zimowy w [...]
[...] udało się ponownie wygrać . Wykonałem 183 x 45kg w 5min. i dało mi to zwycięstwo ale nie udało sie poprawić mojego rekordu Polski w tonażu ( 8 370kg ). Impreza mało liczna ale naszpikowana zawodnikami z tytułami MP . Fajnie że pojawili sie tez młodzi zawodnicy . Waga 84,8kg podciaganie 0 pompki 40 631 + 1 434 = 42 065 ( przystopowałem przed MP )
[...] Dziś lekki rozruch. Cała rozgrzewka wyszła w S1 :-) Na początku trochę ciężko, ale się rozruszałam. Zawsze tak mam po dniu wolnym, dlatego nie lubię robić wolnego dzień przed zawodami. Lekki rozruch sprawdza się idealnie. /SFD/2022/4/23/4cfe17e061e0466e894c7ead5c473d2c.jpg /SFD/2022/4/23/1c91e2b4b43247e3aa5b168860e46bb0.jpg [...]
https://i.imgur.com/caJBwIK.jpg Liz Carmouche wygrała przed czasem na gali Bellator 278 i została nową mistrzynią. Juliana Velasquez nie zgadza się z zatrzymaniem walki Liz Carmouche w końcu osiągnęła to do czego od dawna dążyła, a mianowicie została mistrzynią dużej organizacji MMA, zwyciężając w walce z Julianą Velasquez na gali Bellator 278. [...]
Witam wszystkich ponownie. Trochę mnie tu nie było ponieważ po wprowadzeniu hcg czułem się swietnie, ale niestety cos od kilku dni nie jest tak jak było. W ostatnim czasie moje samopoczucie było super, miałem duzo energii, super libido itd. Od kilku dni, czuje się jakos dziwnie wyciszony/stonowany/obojętny, libido niskie tak jak i samopoczucie. [...]
Dziennik treningow paula.cw
